❤️‍🔥 アスリートアカデミア
　チャンネル登録はこちら ⚾
https://www.youtube.com/c/asuaka/?sub_confirmation=1

今回のゲストは、アーティスティックスイミング日本代表を経て、世界最高峰のエンターテイメント集団シルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマーとして活躍された杉山美紗さんと、運動指導・ケアの分野の専門家で、Kinetikos Labのオーナーでもある谷佳織さん。
それぞれの立場から考える、リカバリーの重要性についてディスカッションしていただきました。

◆杉山美紗さん プロフィール
アーティスティックスイミング(シンクロ)のmermaid JAPANとして活躍
2022年、7年間在籍した世界最高峰のエンターテイメント集団
『シルク・ドゥ・ソレイユ』を卒業
自身のスペシャリティである水中と空中とフィットネスを組み合わせた、
新たな身体の表現を追求している。
https://www.instagram.com/misasugiyama33/

＜シンクロでのコンテスト・大会＞
・ワールドカップ2010 チーム4位
・ユニバーシアード2013 チーム２位
・世界選手権2013 チーム4位  他

◆谷佳織さん プロフィール
Kinetikos 代表取締役
グレイインスティチュートFAFS / 公認ロルファー® / ACSM EPC
1985年にフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいてアクティブに活躍中
Kinetikos の記事、ビデオコンテンツの翻訳、及び監修を担当
https://kinetikos.jp

◆目次
00:00 本日のゲストをご紹介
02:30 シルク・ドゥ・ソレイユ “O”
05:56 日本一のお辞儀と鈴木尚広さん
07:36 ラスベガスでのスケジュール
10:21 リカバリーとトレーニング
17:11 心拍変動のモニタリング
21:21 モーフィアスの開発者が来日中 

◆Kinetikos Lab 運動指導の最前線から
【vol.1】レジスタンストレーニングって何ですか？中高年者に朗報！まだ間に合う！
https://youtu.be/gqcp6mk0fa4
【vol.2】運動の多様性と障害予防 コラーゲンやヒアルロン酸は体内で作られる！？
https://youtu.be/ACO-6aL-Z9s
【vol.3】リカバリーをモニタリングすることの重要性 / プロアマ問わず全てのアスリート必見
https://youtu.be/qtBf1iuIaeI
【vol.4】デメトリアス・ジョンソンが信頼する世界トップクラスの運動指導者 / NBAやNFLでも広く利用されているリカバリーのモニタリングシステム モーフィアスとは
https://youtu.be/Mxv1f6dGGV0

チャンネル公式Twitter
https://twitter.com/athlete_ac



#岡崎郁
#杉山美紗
#シルク・ドゥ・ソレイユ
#mermaid JAPAN
#Kinetikos