今回は“遠投”をキーワードに、コンディション維持のために斉藤和巳さんと
由規投手が取り組んでいた練習方法を、実践を交えながら紹介します。
ひとつひとつの練習に意味を持って取り組む。さすが、一流の選手たちです。

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00:00 OP
00:32 球速アップのために2人がやったトレーニングとは
01:31 斉藤和巳が実践した練習①『高い遠投』
03:24 斉藤和巳が実践した練習②『足を開く遠投』
04:28 斉藤和巳が実践した練習③『ステップしないキャッチボール』
05:00 じゃれあう元バッテリーと、斉藤和巳の的確なツッコミ
05:50 由規が実践した練習『真上に投げる遠投』

#斉藤和巳 #五十嵐亮太 #由規

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