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00:00 「来ると思って待つ」フルタ流ワンバウンド処理の仕方
06:13 身体で止められないボールは『捕る』ではなく『当てる』
08:44 スローイングの極意は『プレモーション』にアリ！
16:05 時間いっぱいまで捕手たちに技術を伝える古田敦也

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