※ラミレスさんはガチで毎日このトレーニングをしてます
現役引退から７年経った今も体を鍛え続けるラミちゃんの
リアルなトレーニングを公開！

撮影スタッフはあまりの肉体に言葉を失っていました・・・笑

これができたら君もラミちゃんだ💪

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0:00 今回の企画は！？
1:03 トレーニング説明
1:28 レッツマッスル！！
5:48 おまけ
7:11 エンディング！
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