前回までに公開したピッチングを中心とした練習。
実は、すべてこの過酷なトレーニングの後に行われていました。。。

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00:00 和田毅が「一番キツい日」というトレーニングに密着！
02:20 『体幹』と『螺旋』を意識するチューブトレーニング
13:13 サーキットトレーニングも「ピッチングを意識して」
17:22 常に楽しそうな塾長・和田毅 その理由を聞いてみた
22:31 地味でもしんどいトレーニング 古田敦也も体験してみる
29:10 「全日程で最も過酷なラン」44歳和田毅も激走！
35:30 和田毅が走る理由「早稲田大時代の経験」
37:15 大竹耕太郎が最も嫌がる トドメのメニューが…

#和田毅  #プロ野球 #ピッチャー  

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